Shri Shanti YOGAとは

Shri ー Shanti ー YOGA、

Shri シュリ = 聖なる・敬う

Shanti シャンティ = 平安

 

ヨーガ=繋がる

今、とても静かに座っている。

私はいま、体に呼吸を感じている。

とっても、安らいでいる。

体・呼吸・安らぎが一つになっている。

呼吸に微笑んでみる。

〜喜び・幸せが、満ち溢れる〜

ここにある、喜びの呼吸・喜びの命

この命は、あたたかい愛だと気づく。

いまに感謝が沸き起こり、

愛で満ち溢れる。

愛が、どこまでもどこまでも広がり、

すべてと愛で繋がっている。

生きている幸せ・ある感謝・喜びの命

だからこそ、愛で生きることができる

愛で生きる、、、それが、ヨーガ。

 

O-05 (1)