YOGA*DVD & CD

お待たせしております!!

Shri-Shanti YOGA 第2段のDVD 、そして CDがそろそろ出来上がりました。

今回のDVDは、たくさんの方からご要望を頂いておりました

『太陽礼拝』そして『朝のヨーガ』です。

太陽礼拝は、3セットを丁寧に学んでいきます。
・1セット目はポーズを覚える、
・2セット目は礼拝を合わせる、
・3セット目はマントラ(祈りの言葉)と合わせる
この流れで、3つのインストラクションを入れています。
 
朝のヨーガは、
・基本のプラーナヤーマ
・朝の硬い体を緩める関節の動き
・基本の大切なポーズ*3つ*
・太陽礼拝1セット
 
と充実した内容です。
 
このDVD2枚と、もう1枚はCDです。
こちらもご要望が多かった『ヨーガニードラ』を録音しております。
ヨーガニードラとは、意識ある眠り・潜在意識に働きかける、、、
と言われております。
とはいえ、かたっ苦しくなく、とても気持ちが良いインストラクションの瞑想です。
途中で寝てしまってはダメだとも言いますが、
不眠の方でも、聞いているそばから寝てしまいますので、
リラックスしたい方にもオススメです。
 
CDの内容は、
1. om 06:33
2. om 11:12
3. om 17:37
4. ヨーガニードラ
5. シャンティ
      ~幸せでありますように~
    作詞作曲・歌 / つたがわ かずみ
    編曲・ギター / イワシタイチロウ
6. 星の瞬き
    作詞作曲・歌 / イワシタイチロウ
    歌 / つたがわ かずみ
 
となっております。
 
 
合計3枚組です。
 
それぞれが、違う用途なので、
様々なシチュエーションでご利用いただけると思います。
 
3枚組で2500円です。*発送も可能です(送料200円)
 
ヨーガのクラス、講座にお持ちいたします。
 
ご希望の方はご一報ください。
 
 
発送希望の方は、
お名前、ご住所、お電話番号、購入枚数を
yoga@shri-shanti.comまでお知らせください。
お支払いは、品物が到着後、お振込をお願いしております。
 
 

 

DVDのイメージ動画を作って頂きました。

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=o8OWZfHnwS0

(この地はインドのサンカシアです。お釈迦様の聖地です。ちなみに3年前に撮ったものです)

 

↓下記の動画は、4年前に作っていただいたDVDのイメージ動画です。

https://m.youtube.com/watch?v=mhJ7qVSjCbA

 

 

皆様の心身のご健康のお役に立てるよう、このDVDが活用されますように、、、